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旃檀· 心育 ▏你好“压”，朋友！ ——旃檀中学2018级学生心理减压团辅课
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旃檀中学2018级心理减压团辅课
释放压力，为自己赋能。樊老师通过一个绘画活动，让学生画一个在雨中的人，带领大家探索及分析自己的压力来源，引导学生独立思考在面对压力时自己的状态与情绪。樊老师通过活动体验，鼓励学生学会接纳自己，做一个智慧的自我观察者。
学会减压，做一名轻松的备考生。樊老师指导同学们如何正确面对压力，如：避免不合理的压力思维、做好充分的准备与能力提升、不要因为压力而压力等。整场讲座，全体学生全神贯注，认真参与，不仅收获了欢声笑语、掌声雷动，同时也增强了学习信心和动力。
策马扬鞭奋蹄疾，乘势而上正当时。初三学子们，将摒弃焦虑，积极调适，化“鸭梨”为朋友，以健康阳光的积极心态备战中考，以昂扬的斗志迎接中考，开创学业的辉煌与未来人生的精彩！
END
撰稿 |李诗梦
编辑 | 校务办
审核 | 赖 静
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